Vinkkejä Freezing Ateriat Ennen käynnistystä Kemoterapia

Kun olet menossa läpi kemoterapia, ruoanlaitto on viimeinen asia, jonka haluat tehdä päivinä infuusion jälkeen. Voimattomuus, kemoterapia sivuvaikutuksia, ja pahoinvointi aiheuttama haju tietyt elintarvikkeet voivat tekee ruoanlaitosta lähes mahdotonta.

Vaikka sinulla ei ole yhtään ruokahalu, syöminen on kriittinen aikana syövän hoidossa. Pientä purtavaa ja aterioita pitkin päivää sijaan tyypillinen "3 ruudun" voi tehdä syövät enemmän siedettävä ja auttaa ylläpitämään ravinto.

Pakasta Food Quick, ravitsevia aterioita

Pakastaminen useita pieniä aterioita ennen kemoterapiaa voi olla yksi parhaista tavoista, joilla voit valmistautua hoitoon, varsinkin jos sinulla on perhe.

Jos olet kokki omassa talossa, voit kiittää itseäsi jäädyttäminen aterioita ennen kemoterapiaa. Kun vatsasi tuntuu levoton ja perheesi on kerjäämässä oman kuuluisan chili, vaikka ajatus chili kaikki se aromaattisia mausteita voi lähettää pahoinvointia reunan yli.

Jäädyttämällä ateriat, voit kertoa perheellesi pop pakastuspussi chili jääkaappiin sulamaan ja sitten mikroaaltouuni kokki. Se on niin yksinkertainen ja täydellinen ratkaisu, jos olet vanhemmat lapset ja teini-ikäiset!

Voit jäädyttää aamiaiset, lounaat, illalliset, ja jopa jälkiruokia! Jos olet erityisen kunnianhimoinen, voit jopa valmistaa ja jäädyttää loma aterioita.

Miten Freeze Ateriat: Primer aloittelijoille

Jos et ole koskaan jäädytetty aterian, prosessi voi tuntua sekavalta.

Olet todennäköisesti huolissaan siitä, mitä elintarvikkeita voi jäätyä, miten se turvallisesti, ja mitkä säiliöt ovat parhaita jäädyttämistä. Nämä kaikki ovat hyvin yleisiä kysymyksiä yksinkertaisia ​​vastauksia!

Tässä muutamia keskeisiä jäädyttäminen Säännöt elää:

pakastimen lämpötila

  • Pidä aina pakastimessa 0 asteessa tai sen alle. Korkeammat lämpötilat mahdollistavat bakteerien ja pilaantumista, joten varmista, että pakastimen lämpötila on 0 astetta tai alle.

Pakastinsäilytyksen Kontit

  • Aina jäätyä ruoka säiliöt ja laukkuja, jotka ovat pakastin turvallista! Löydät pakastin turvallinen muoviastioita ja pussit milloin tahansa ruokakauppaan tai tallentaa tykkää Target, Wal-Mart ja Kmart.
  • Käytä aina sopivan kokoiseen astiaan tai laukkuun annoskoko olet jäädyttämistä. Esimerkiksi jos olet jäädyttäminen yksittäisen annoksen riisiä, älä käytä gallonan kokoinen pakastuspussi. Haluat poistaa niin paljon ilmaa kuin mahdollista estää bakteerien kasvua.
  • Toisaalta, jos olet jäädyttämistä suuria annoksia, varmista, että et liikaa laukkuja tai säiliöitä. Jättää vähän tilaa, jotta he voivat zip tai sulkea ilman vaaraa rikkomatta.

Etiketti Container

  • Muista kirjoittaa päivämäärän ruoka oli jäässä astiaan tai pussiin. Useimmat pakaste ole nimettyä aluetta kirjoittamaan päivämäärä ja sisällön pussin.
  • Ruoka voi näyttää erilaiselta jäätyessään ja lapset, teini-ikäiset, ja jopa jotkut aikuiset voivat olla ongelmia tunnistamalla jopa tutuin elintarvikkeita. Muista sisällyttää millainen ruoka on pussissa, kun merkintöjä.
  • Tietävät, että mikään ei kestä ikuisesti, vaikka pakasteiden.

Elintarvikkeita, jotka eivät jäädy Well

Tietää, että jotkut elintarvikkeet eivät vain jäätyä hyvin.

  • Dairy-raskas astiat eivät yleensä jäätyä hyvin. Rasva maito, majoneesia, tuorejuustoa, smetanaa tai voita voi erottua jäätyminen.
  • Vältä jäätymistä keitetyn pastan, vaikka perustuu pastaruoat kuten lasagne, paistettu ziti ja paistetaan makaroni ja juusto näyttävät pärjää pakastimeen.
  • Vaikka on täysin turvallista jäädyttää spagetti nuudelit, ne pehmeä, kun sulaa ne pois.
  • Paistettuja ruokia tulee myös märkä sulatettaessa.

Elintarvikkeet, jotka eivät Freeze Well

  • Valtaosa aterioita, tuoreita vihanneksia ja tuoreita hedelmiä voidaan pakastaa vaarantamatta koostumus, maku tai turvallisuutesi.
  • Vuodesta avokadot kesäkurpitsa, useimmat elintarvikkeet voidaan pakastaa!

Mitä Foods Pitäisikö minun Freeze

Jos olet menossa läpi kemoterapiaa, sinun pitäisi ensin jäädyttää mitäänsanomatonta elintarvikkeita pieninä annoksina. Vahvat mausteet ja maut ovat usein ylivoimainen ja aiheuttaa pahoinvointia useimmille ihmisille, joilla on syöpä.

Yksinkertainen mukavuus elintarvikkeet pitää paistettu kana, riisi, perunasose, ja maustamaton vihannekset ovat täydellinen muutaman ensimmäisen päivän jälkeen infuusiona. Ruokahalua voi olla vähän tai ei lainkaan, ja nämä elintarvikkeet ovat yleensä helppo sietää.

Jos et voi pitää elintarvikkeet alas tai pysty syömään, kokeile juominen ravitsemuksellinen ravistelee kuten Varmista tai Boost.

Lisää hyviä elintarvikkeita jäädyttää kemoterapian aikana:

  • pakastetut marjat
  • leivät
  • Kanakeitto
  • Tuoreet hedelmät ja vihannekset
  • Kana
  • Vähärasvaista punaista lihaa ateriaa kuten lihamureketta, paimenen piirakka, naudan vihjeitä ja kastike, jne