Scarsdale ruokavalio: Ruoka kielletty

Scarsdale Ruokavalio: kielletty elintarvikkeita. Seuraaja miljoonat naiset Maailmanlaajuisesti Scarsdale ruokavalio on esitetty ruokavaliota erittäin hyvin tuloksin, jossa voit menettää puoli kiloa päivässä jopa kymmenen kiloa kymmenessä päivässä. Asiantuntijat suosittelevat seuraa ehdottaman ohjelman tämä ruokavalio vain kaksi viikkoa, mutta niin se on hyvä seurata sen huolto-ohjelman välttää rebound vaikutus. Tämä ohjelma on niin tärkeää tietää valikosta päivittäin, olevan tietoinen elintarvikkeita sinun ei pitäisi yrittää. Tiedätkö mitä elintarvikkeet ovat kiellettyjä?

Luettelo kielletyistä ruoka Scarsdale ruokavalio on hyötyä niille ihmisille, jotka ovat allekirjoittaneet tämän ruokavalion tai jopa niille, jotka ovat päättäneet näyttää hieman ruokaa. Tässä lista löytyy joitakin ideoita elintarvikkeita, jotka pitäisi vähentää saanti jos haluat menettää muutaman kilon enemmän.

  • Sinun täytyy poistaa omasta ruokavaliosta sokeri. Siinä tapauksessa, että sinun täytyy sulostuttaa mitään ruokaa tai juomaa, valita makeutusaine.
  • Täysmaitoa on katoavan jääkaapin. Tämäntyyppinen maito on yksi elintarvikkeista enemmän rasvaa, joten sinun tulisi välttää sitä. Voit aina juoda rasvatonta maitoa.

  • Muista, että jäätelö, vanukkaat, suklaa ja makeiset ovat vihollisia Scarsdale ruokavalio. Ehkä tämä ruoka ryhmä on yksi vaikeimmin välttää, mutta jos haluat kehuskella tyyppi ja tulosten saavuttamiseksi täytyy ponnistella. Sinun tulisi myös välttää säilöttyjä hedelmiä.
  • Poistaa voi, margariini, öljyt ja mitä tahansa rasva- dressing kuten majoneesi ruokavalioosi.
  • Pasta, peruna, riisi, pähkinät, pavut ja pavut ovat myös tervetulleita.
  • Ja lopuksi, ei liha ateriat.

Kannattaa myös pitää mielessä niitä ei suositella aikana osa ylläpitoa Scarsdale ruokavalio, koska muutoin se ei auta ponnisteluista aikana viidentoista päivän ruokavalio-ohjelma itse ruokaa.