Best Home kuntoilulaitteet

Jos et tiedä paljoakaan laitteet haluat ostaa, ensimmäinen pysäkki olisi oltava erikoisuus kunto vähittäiskauppias tai käyttää laitteiden jälleenmyyjä, joka on myynnin henkilöstö jotka ymmärtävät käyttää ja voivat vastata kysymyksiin ja osoittamaan asianmukaista käyttöä laitteita. Jos tiedät mitä haluat, voit usein löytää paras hinta laitteita ostoksia verkossa.

Usein suurin haaste on päättää, mitkä kunto tuote on oikea.

Pala kodin kuntolaitteita olisi valittava perustuu anatomian, edut, ja kunto taso käyttäjälle. Yleensä sinun pitäisi kysyä ja vastata seuraaviin kysymyksiin ennen ostaa:

  • Mikä on minun nykyinen kuntotaso nyt ja mikä on minun tavoite?
  • Kuinka paljon haluat kuluttaa?
  • Pidätkö tästä toiminnasta? Tuleeko tämä toiminta auttaa minua kuntoon muuta toimintaa nautin?
  • Kuinka paljon tilaa minulla on, että laitteiden?
  • Onko tämä tuote turvallinen minun käyttää?
  • Onko tämä tuote on takuu?
  • Kuinka paljon aikaan minä harjoitella laitteen?
  • Minä kyllästy käyttäen tätä laitetta?
  • Miten se verrata muihin kuntoilulaitteet ?.
  • Kukaan muu käyttää laitteita?

Tyyppisiä laitteita

Juoksumatot ovat suosittu pala aerobisia laitteita kotikäyttöön. Treadmills voit kävellä tai juosta sisätiloissa riippumatta vuorokaudenajasta tai sää. Ostaessaan juoksumatto, etsi kiinteä, tasainen toiminta, tasaiseen tahtiin, leveä vyö, turvallisuus pysäytettynä ja kallistusarvoja.

Laatu mallit vaihtelevat $ 1500 asti. Varmista mitään juoksumatto pidätte on rakennettu kestämään huomattavaa kuormaa, koska juoksumatolla luo paljon voimaa. Juoksumatot eivät vaadi huoltoa, joten kannattaa oppia takuu ja selvittää, mitä paikallisten asiakkaiden palvelu on saatavilla.

Elliptinen kouluttajat tarjoavat mukavan, ei-vaikutus käyttää toimintaa, että lähes kuka tahansa voi tehdä. Liike on horisontaalisesti soikea. Voit säätää intensiteetti tai pitää liikkeen helppoa hyvin istumista. Se on tällä hetkellä kostea suosittu kohde Kuntosalit ja haluat ehkä kokeilla useita malleja ennen valitsemalla yksi.

Paikallaan polkupyörää käytetään laajalti kotiin käyttää laitteita. Ne tarjoavat ei-vaikutusta sydän workout ja ovat hyvin ylipainoisten tai istumista henkilö juuri alkaneet käyttää. Ne käytetään ensisijaisesti lihakset jalat ja pakarat. Bikes tulevat eri hintaluokissa. Yleisesti ottaen valioluokan pyörä maksaa $ 500 1000.

Makaava syklit antaa enemmän tukea alaselän ja minimoida stressiä polvien verrattuna pystyasennossa polkupyörän. Nojapyöriä tarjoavat sydän workout, joka käyttää lihaksia gluteus, quadriceps ja kinnerjänne.

Vaiheessa koneet käyttävät ensisijaisesti alavartalon aerobista kapasiteettia. Löytää laadukas askel kone voi olla kallista kuitenkin.

Askeltimet antavat hyvän workout aerobisesti, vahvistaa ja rakentaa alemman kehon lihaksia, ja ovat vähäinen vaikutus.

Murtomaalatuja koneita voi tarjota koko kehon harjoitus sydän-ja lihasten kestävyyttä, mutta niitä voi olla vaikea hallita. Ennen ostamista ski koneen, kannattaa ehdottomasti kokeilla sitä. Nämä vie käytännössä käyttää hyvin ja ovat parhaita kokenut liikkujille, jotka haluavat haastava workout.

Soutulaitteet ovat hyvä niille, jotka haluavat kokovartaloharjoitteluun mutta on rajoitetusti tilaa. Soutu käyttää sekä ylä- että alavartalon aerobista liikuntaa. Asianmukainen tekniikka soutulaite on tärkeää, jotta voidaan välttää selän rasitusta.

Resistance laitteet on hyvä kohteliaisuus mitään kotiin aerobista kuntolaitteita. Kaksi laajimmin tunnustettu erilaisia ​​paino laitteet ovat kodin kuntosalit tai multi-asemat ja vapailla painoilla. Vapailla painoilla ovat kohtuullisen hinnan ja vaativat vain vähän tilaa. Ne vaativat myös suurempaa opetusta ja valvontaa asianmukaiseen käyttöön, ja ne ovat omiaan aiheuttamaan vahinkoa. Voimailulaitteisiin tai usean asemat ovat tärkeä hankinta, ja hinta heijastaa usein laatu kone.

Monet muut kuntosali aparaatti ovat saatavilla internetissä tai nähnyt televisiossa. Nämä erät eivät useinkaan ole korkealaatuisia tai kaikkein käyttäjäystävällinen. Ole varoitti ennen uskoa hype syntyy viimeistään häivyttää. Reiteen päällikön eilen ovat Kirpputori kaupat tänään.

Riittävästi aikaa yrittää voimaharjoituslaite ja e luottaa siihen, että se tekee kaiken, että se väittää niin. Myös e varma, että se toimii sinulle, ja sinun olisi todella mukava ja nauttia käyttäen laitteita ennen ostopäätöstä. Kun olet tehnyt, että osto-, suojata investointeja ja seuraa valmistajan huolto ehdotuksia.

Tärkeintä on tämä: Mikä tahansa voimaharjoituslaite on hyvä valinta, jos käytät sitä. Jos et käytä sitä, kallein, huippuluokan, uusinta kohde on arvoton sinulle. Muista, olet ainoa, joka voi todella määrittää laadun osto ja tuloksia saat uudella kuntoilulaitteet.