Askelmittari Walking ohjelmat ryhmille ja yksilöiden

Haluatko motivoida itse kävellä enemmän, käyttäen askelmittari? Haluatko saada työntekijät liikkuvat enemmän, tai innostaa koululuokan olla aktiivisempi? Askelmittari ohjelmaa voidaan käyttää motivoimaan ja muut tämän tavoitteen. Kun lueteltuja ohjelmia, askelmittari kävely ohjelmaa kirja, kirjaavat tai online-klubi on mukana. Jotkut soveltuvat työhyvinvoinnin ohjelman tai koulun haaste.

Monet fitness monitorit, kuten Fitbit, on tavoitteita, palkinnot, merkit ja ystävällinen kilpailuja rakennettu osaksi verkkohallintapaneelissamme tai mobiilisovelluksella. Mutta sinulla voi olla vanhan koulukunnan ei-yhdistetty askelmittari tai haluavat kilpailla muiden kanssa, joilla ei ole samanmerkkisiä liikuntalaite.

Terveyttä, sinun pitäisi pyrkiä vähintään 6000 askelta päivässä, ja laihtuminen Pyri 10000 askelta päivässä. Askelmittari kävely ohjelmat voivat myös vähentää istuu aikaa.

1Webwalking USA Virtual Kävely Log-ohjelma

Seuraa askelmittari kävelyvaiheet, mailia tai aikaa virtuaalinen kävellä Amerikan Discovery Trail Atlantilta Tyynellemerelle. Tulet tulostaa lokit käyttää tallentaa tilastot. Tämä on ilmainen ohjelma.

2Walker Tracker

Walker Tracker suunnittelee kävely-pohjainen hyvinvointiohjelman yhteisöille, pienten ja suurten yritysten ja kouluissa. Kyseistä alustaa ja App voi linkittää suosittuja kunto seurantoja kuten Fitbit tai käyttäjät voivat syöttää askelta joka päivä. Ohjelmat on räätälöityä, jotta saat oikean määrän vuorovaikutusta, haasteita ja palkintoja oman ryhmän. He ovat tehneet innovatiivisia ohjelmia, kuten jokainen vaihe laskee Hadassah. Kyseisessä ohjelmassa, naiset käyttävät askelmittari askelmäärää mennä virtuaalinen pyhiinvaellus New York Jerusalemiin, oppia historiaa ja perinteitä niiden askelmäärästä vie ne aiemmin mielenkiintoisiin kohteisiin.

3Uudet elämäntavat School tai Työmaakirja Askelmittari ohjelmat

Uudet elämäntavat tarjoaa yli 20 eri versioita koulun ja aikuisten askelmittari kävely ohjelmat kolmen emäksen sarjat - WOW, GUS, ja BEK. Valitse ohjelmista suunnattu peruskoulun ja toisen asteen oppilaitosten tai teini-ikäiset ja aikuiset. Haasteensa kaavioiden avulla voit tehdä virtuaalisen kävellä koko eri maantieteellisillä alueilla.

4Luova Kävely askelmittari ohjelma

Rob Sweetgall on yksilön ja koulun ohjelmia. Yksittäiset Ohjelma sisältää Askelmittarin Kävely kirjan ja 52 viikon loki ja valitsemasi DigiWalker askelmittarit. Koulu / Smart-Stepping Ohjelma sisältää askelmittareilla opiskelija lokit, kävellä koko Amerikassa teema, henkilökunnan hyvinvointi ohjelman ja perheen parissa. Hänellä on myös kaavio "Walk Across America" ​​kuin Rob teki - 7 kertaa.

5HAASTE kaaviot

HAASTE kartat ovat erinomainen tapa motivoida itseäsi, luokan tai klubin saada kävelyä. Käytä kaavioita seurata kävelyä mittarilukema kohti kohteisiin kuten Across America, Hawaii, Across Wild West. Se on hauskaa ja visuaalinen, sinun ei tarvitse muistaa tarkistaa sovelluksen, kun se on lähetetty oman ilmoitustaululle tai jääkaappi.

6Global Corporate Challenge

Tämä 100-päivän työhyvinvointiin haaste on sitoutunut lähes miljoona ihmistä maailmanlaajuisesti vuodesta 2003. Yritykset ostaa ohjelman ja Kunto seitsemän. Jokainen työntekijä kuluu askelmittari, jonka tavoitteena on kirjautua vähintään 10000 askelta päivässä. Kirjautumalla niiden vaiheiden verkossa, he menevät virtuaalinen ajaa ympäri maailmaa ja kilpailla muiden joukkueiden sisällä yrityksensä.
Haastattelun ja Profiili: Global Corporate Challenge

710000 askelta päivässä

10000 askelta päivässä on 8 viikon ohjelma on kohtuullinen hinta. Se sisältää valinnaisen askelmittari, pääsy kotisivuilta puunkorjuun ja valmennus vihjeitä, painettuja materiaaleja myös harjoitusten ja vinkkejä ja viikoittainen uutiskirje.

8WalkingSpree

Voit käyttää WalkingSpree yksilönä tai liittyä ryhmänä. Se sopii työntekijä hyvinvointiohjelman pienistä yrityksistä suuryrityksiin. Voit käyttää joko niiden liikuntalaite tai yhdistää yhteensopivaan Fitbit tai Omron askelmittari.

9WalkSmart Amerikka

Tämä ohjelma on vapaa askelmittari ostaa osoitteesta Walk4Life.com tai voit liittyä vuosimaksu. Käyttävät verkossa vaihe / harjoitus loki tallentaa toimintaa. Katso, miten olet suorittamassa kohti päivittäisen tavoitteesi ja seurata pitkin virtuaalinen kävelee.

10Fitbug

Fitbug on tarjonnut niin yksilöiden kuin yritysten askelmittarin ohjelmia jo vuosia. Ne tarjoavat tällä hetkellä erilaisia ​​pedometers jotka viittaavat sovelluksia ja sitä voidaan käyttää yksityishenkilöt. He voivat myös tarjota työhyvinvoinnin ohjelma, joka sisältää joukkue kilpailuissa.