Niin saat kaunein kehon

Famme n Muriel asui jonkin aikaa Etelä-Afrikassa vieressä kuntosali suuri uima-allas ja ottaa uimaopetusta. Kuuden kuukauden kuluessa hän sai takaisin hänen vanha hahmo (ennen kolmea lasta). Ilman puurtaa liian kovaa jo. Ripustaa painot kuntosalilla tai hupsen luokassa? Mieluummin jotain muuta. Uinti, hän huomasi, että vetämällä työpaikkoja vaikuttaa teillä.

Viittasin jo viimeinen vetoomus uinti. Myönteisiä puolia uinti ovat osoittaneet niin suuria, että vähemmän kuin lumi auringossa katoaa kun olet koukussa. Kun kerron ihmisille, että olen urheilullinen uida, saan usein paljon kehuja. "Sinä nousta niin aikaisin mennä uimaan, hyvin tehty." Ja "brrr, hypätä veteen ja sitten kosteisiin hiuksiin kylmältä. Pikemminkin sinä kuin minä. "Kuitenkin, minulla on useita ihmisiä, koska kun jatkat, ja tekniikka uima mestari saat niin paljon vastineeksi.

Jos uida verrata muihin kestävyyslajit, ota käynnissä, se ei ole vaikea selittää, mitä on tapahtumassa. Koska melkein painoton suorituskyky tarjoaa ajaa lähes loukkaantumisriski, kun tulin kotiin minun aika kanssa takaisin ja polvi ongelmia tai nyrjähdyksiä. Lisäksi kun juna ei vain jalat, mutta kädet, vatsa ja selkä uidessa. Koska kätesi kipfilet'jes työntää ulos voimakas vettä kädet vähitellen. Jotta tämä toimisi, vaikutus vahvempi, ostin Virta Lapaluut vahvistaa minun ylävartalo ja kädet. Lisäksi voit parantaa freestyle tekniikkaa se, tai krooli.

Edessä indeksointi, myös keskustelun kohteena. "Olen aina purra kuin hukkuneen pentu hengenvetoon kun menen borstcrawlen" tippuu ystäväni F. viimeinen. Ja tunsin liiankin hyvin. Päästä jyvälle hengitys on vaikeaa freestyle. Mutta kun olet saanut hänet harjoituksen jälkeen niin joudut kadenssi, joka on lähes riippuvuutta. Kuten juoksijat korkea. Oma suuri uimareita.

Minuutti minuutilta

Koska olet työskennellyt parantamassa miten panostat kehon paras uinti istunto keskityt kaikki nämä palvelut. Melkein kuin transsissa. Juoksijat tunnistaa tämän. Peräkkäin olet kiireinen keksiä miten kädet ja kädet vedessä, miten hengittää ja miten käytät jalkojasi kun potkiminen. Alussa olen tallentanut vain puoli työtä freestyle. Nyt Onnistun helposti aikaan, pitkiä aikoja minuutti minuutin menoa.

lisälaitteet

Vahvistaakseen jalkani, käytän hallituksen ja evät. Suurentaminen vaiheessa alueen jalka työtä. Se tekee sinusta vahvemman, virtaviivaisempi ja nopeammin. Lisävarusteita, jotka vannoin koskaan ostaa ovat 'kitkasyöpymistä' uimalasit ja uimalakki tiukka. Mutta kun tack et tuntuu karvat ympärilläsi tai kastelua silmät. Onneksi lasit ovat niin mukava, että olet vähän vaivautua.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, vaihdoin kesällä bikinit uimapuku ammattikäyttöön uimareita. Aivan kuten investoimalla hyvässä lenkkitossut ja käynnissä hieno istuvia vaatteita et halua ajatella väistymässä uimahousut. Speedo uimapuvut ovat kuuluisia ja on viime vuosina kokenut muodonmuutoksen suuria materiaalia, joka myös näyttää supertof. Nopeusmittari Fit on valmistettu lujasta materiaalista, että pidemmät pysyy muodoltaan ja antaa tukea rintojen ja lantion. Endurance + linja kestää klooria ja kuivuu nopeasti. Haluatko peruuttaa hiljaa kierrosta ilman liian monia lisätoimintoja tai oikeastaan ​​mennä urheilullisemman työtä. On mukavaa, että ei tarvitse huolehtia siitä, miten uimapuku.

Hiki Vapaa Urheilu

Jätän altaan jälkeen uimaan istunnon neljäkymmentä minuuttia, pääni on punainen vaivaa. Mutta en ole hikoili ja se johtuu siitä, että vesi on viileämpää kuin kehon lämpötila. Se auttaa jäähtyä, niin et koskaan saa hikinen ja ylikuumentunut. Henkisesti tunnen parhaani kun uin säännöllisesti. Tunnen vähemmän stressiä ja paljon enemmän energinen. Lisäksi suuri, ellei suurin etu on, että minun luottamus kasvaa jättiläinen että olen kevyempi ja yläpuolella saada mukavampaa elin. Ja siellä minä lopulta tehdä. Kunnossa ja ohut kuva, joka sopii minulle. Olen myös todella swimming'm menossa löytää ylimääräinen huipennuksena.

lisä-
Speedo auttaa uimareita kokea paras uinti kokemusta ja koulutusta. Erityisillä opetusvideoita ne osoittavat kaikki liitteineen että kuvailen edellä. Kunnostasi Speedo uimahousut huomioi oikea rinta tuki, lihasten tuki ja tarjoaa parasta kohdistuksen optimaalisen uinti tuloksia. Äänet ammattitaitoinen ja se on siinä. Mutta jos todella uida et halua eri. Speedo Get Fit ohjelma opit parantaa uinti tekniikkaa, katsokaa kaikki edut uinti ja löytää kaikki vedessä työkaluja, vinkkejä ja niksejä. Speedo tuotteet ovat saatavilla Intersport.

Tarkista myös kannustaa Speedo Facebook lisää inspiraatiota. Speedo tuotteita myydään Intersport. Klikkaa tästä tarjouksen.