Miten välttää yhteinen puutarha vammoja

Yksi asia jokaisen puutarhurin toivelistalla on vihreä peukalo. Kuka ei haluaisi kaiken kasvi kasvaa täydellisyyteen?

Toisaalta, viimeinen asia mitä tahansa puutarhuri haluaa on kipeä peukalo, tai huonompi. Loppujen lopuksi, mikä voisi olla nöyryyttävää kuin satuttaa itsesi vaikka puutarhanhoito?

Vaikka taipumus omalla pihalla saattaa tuntua turvallisin harrastukset, Consumer Product Safety Commission raportoi, että puutarhurit kärsivät tuhansia vammoja vuosittain. Vuonna 2012, esimerkiksi cpsc arvioi oli yli 100000 vammojen puutarhaan tai lisävarusteiden Yhdysvalloissa. Tässä cpsc top 10 lista mikä aiheutti eniten puutarhassa vammat perustuu arvioihin valtakunnallinen 2012, viimeinen vuosi, jolta luvut ovat saatavilla.

1. ei ole omaa puutarhoille: 28349

2. Leikkaaminen tai viimeistely laitteet: 24523

3. Kasvihuoneilmiö tai puutarhanhoito tarvikkeet: 17014

4. Puutarha Letkut, suuttimet tai sprinklerit: 16897

5. dekoratiivinen ratapihojen laitteet: 15171

6. Kottikärryt tai nurmikon kärryt: 5358

7. dekoratiivinen veden ominaisuuksia: 2316

8. Virta jyrsimiin tai kultivaattorit: 2134

9.Power karsintaa tai koristeeksi laitteita: 1833

10. Manuaalinen karsimisesta tai leikkaus laitteet: 1495

On syytä huomata, että tämä luettelo ei sisällä liittyvät vammat piha kunnossapitolaitteet. Nro 1 konna tähän luokkaan? Ruohonleikkurit. Vuonna 2012, CPSC arvioi ruohonleikkurit liittyivät noin 47645 loukkaantumisia valtakunnallisesti. Vammat käyttämästä nurmikon tai Särmäimet olivat kaukana toinen keskuudessa huoltokalusto arviolta 13799 vammoja, jonka jälkeen kirveet ja akselit, valta pensasaitaleikkurit ja lehtipuhaltimet. Luetteloa ei myöskään sisällä vammoja auringonpolttamilta, selkäkipu ja muut sairaudet, jotka liittyvät ulkona olemista tai harjoittaa kevyt käyttää.

On selvää, se on vaarallista siellä joukossa tomaatit, squash, salaattia, petunioita ja päivä liljat. Pitääkseen sinut turvassa, tässä on muutamia käytännön vinkkejä välttää yhteinen puutarha vammoja:

Aloittaminen - lämmetä!

Vaikka puutarhanhoito ei ole kontaktilaji kuten jalkapallo, se ei käytetä motorisia taitoja sekä suuria että pieniä. Ennen kuin aloitat puutarhanhoito, harkitse ”lämpenee” muutamia perus harjoituksia. Kaikki mitä tarvitaan on kävellä ympäri puutarhaa saada veri virtaa ja muutama jatkuva osuuksilla kädet, selkä ja jalat valmistella lihaksia kevyt käyttää.

Pidettävä huolta puutarhan laitteiden

Ole varovainen käsittely ja käyttämällä puutarhatyökaluja, etenkin terävät reunat tai teräväkärkiset. Muista, kiire tehdä jätteitä, paitsi viljelykasveista koristekasvit mutta sormien ja varpaiden, too! Noudata valmistajan ohjeita oikeasta käytöstä laitteiden, eikä koskaan poista tai turvasuojukset. Puhdista ja pitää laitteet hyvässä kunnossa. Suojalaseja aina käytettäessä vallan laitteet. Varmista, että tiedät missä sähkölinjoja tv kaapelit ovat välillä kadun ja talon välttää leikkaamalla niitä.

Valitse työkalut, jotka sopivat pitoa. Jos valettu sormikahvoihin ovat liian pieniä tai liian suuria kätesi ne voivat aiheuttaa rakkuloita, kovettumia tai lihaskipua.

Puutarhakäsineet suojaavat useita vammoja.

käsineitä

Koskaan laiminlyödä käyttää käsineitä sekoittamisen maaperän ja istutus. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on leikkauksia kädet ja sormet. Pieni eliöille voi tulla kehon läpi vaurioita ja tulehtua. Haudattiin esineitä, kuten metallista tai lasista voi myös aiheuttaa pistohaavoille ja liittyy riski jäykkäkouristus. Neuvotella lääkärin kanssa siitä pitää jäykkäkouristus rokotus ajan tasalla. Jos sinun on käytettävä puutarha kemikaaleja, muista käyttää kumihanskat ja varmista heillä ei ole reikiä tai repeämiä, jonka avulla kemikaalien koskettaa ihoa. Jos huomaat, että perinteinen puutarhakäsineet eivät anna sinulle joustavuutta haluat, pyytää henkilökuntaa paikallisella puutarhanhoito keskus mitä vaihtoehtoja heillä voisi päätellä. Saatat myös kysyä paikalliselta urheilukauppa. Jotkut ihmiset kokevat, että istuva baseball lyöntivuoro käsineet ovat ihanteellisia kaivaa lika!

Käytä suojakerroin

Vältä puutarhanhoito aikana kuumin osa päivä, joka on yleensä 10 tai 11 aamupäivällä 2 tai viisitoista Kattaa niin paljon paljasta ihoa kuin voit pitkät housut, pitkähihainen paita ja laaja-rimmed hattu. Levitä auringolta paljaalle iholle. Jopa vedenkestävä / todiste aurinkovoiteet olisi kiinnittää uudelleen välein 1-2 tunnin ajan. Useimmat ihmiset eivät käytä tarpeeksi. Antelias sovelluksessa.

Suojautua hyönteisten

Muurahaiset, skorpioneja, ja isäntä lentävät hyönteiset voivat olla ärsyttävää pistot tai aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille. Hanskoja, pitkiä vaatteita, ja soveltamalla hyttysvoiteiden voi auttaa vähentämään mahdollisuuksia vammoja hyönteisten puremat.

Vältä toistuvia rasitusvammoja

Se on helppo päästä ”alueella”, kun suorittaa erilaisia ​​puutarhatöihin ja katoaa ajan. Tuo munakello puutarhaan ja käyttää sitä muistuttaa itse pyörittää tehtäviä - haravointi, karsinta, kaivaminen, vetämällä rikkaruohot - jotka vaativat erilaisia ​​motorisia taitoja. Pyörivät rutiini 15 minuutin välein auttaa välttämään rasitusvammoja polvilleen, ranteisiin, ja takaisin. Lievittää stressiä polvillaan, esimerkiksi ajatella saada puutarha ulosteesta. Laita toinen polvi tuolille ja yksi päällä. Vaihtaa edestakaisin lievittää stressiä polvet ja selkä. Myös yrittää pitää esineitä teidän on karsimista suoraan edessäsi ja välttää venyttely liian pitkälle niiden saavuttamiseksi. Mitä lähempänä objektit ovat sinulle vähemmän stressiä laitat kehon, varsinkin selkä, niiden saavuttamiseksi.

Älä liioittele!

Yritä käydä pitkiä puutarhanhoito istunnoissa. Taivuta polvet nostettaessa raskaita taakkoja ja pyytää apua, jos kohde on liian raskas sinulle. Loppujen lopuksi se on paljon vähemmän kiusallista pyytää apua liikkuvissa että raskasta rockia kuin se on myönnettävä sairaalavuoteelta että olet loukkaantunut selkä yritetään siirtää rock, että oh! muuten, istuu yhä siellä. Muista myös, muna ajastin. Voit käyttää sitä muistuttamaan itse ottaa usein vettä taukoja. Loppujen lopuksi istuu varjossa joka niin usein vesipullo ja ihaillen kauneutta työ voi olla yhtä terapeuttista kuin puutarhanhoito on tarkoitus olla. Parempi vielä, kuka voi loukkaantua ottaa vettä tauko varjossa ?!

Lisävinkkejä avulla pysyt turvassa vammojen puutarhan tuotteita on saatavana cpsc kautta erilaisia ​​julkaisuja ja erityinen blogin omistettu yksinomaan ruohonleikkureihin.

Jos käytät tuotetta uskot on turvallisuuskysymyksiä, voit ilmoittaa tuotteisiin liittyvistä tapahtumista Consumer Product Safety Commission on CPSC n SaferProducts verkkosivuilla tai ottamalla yhteyttä CPSC numerossa 638-2772.

Oletko koskaan kärsinyt puutarha vahinkoa? Älä hämmentynyt myöntää sitä. Vaikka kasvitieteellisessä puutarhassa sanoa, että heidän ammatillinen esikunnat ajoittain raportoida toistuvia vammoja, kuten tenniskyynärpää, rannekanavaoireyhtymä, ja backaches; paloja laitteet, mukaan lukien pensasaitasakset, moottorisahat, leikkurit ja raivaussakset; bug pistot ja purun mehiläisiä, Aasian neula muurahaisia, Tulimuurahaisten ampiaisia ​​ja Hornets; ja kolhuilta laukaisun, liuku ja laskevat kesällä ja talvella. Jakaminen tarinoita vammasi vain voisi auttaa pitämään kaveri puutarhuri kärsimästä samaa kohtaloa. Joten, luopua siitä toisen miehen lian. Mitä indignities olet kestänyt istutus herneet takapihalla vihannes alueella tai karsimalla niitä kaikkialla tyrmäys ruusut koriste puutarha?