Jalka hoito ennen kesää: Out sukat!

Jalka hoito ennen kesää: Out sukat! Jalat ovat unohtaneet kehomme suhteen hoitoon. Talvella aina tukossa ja melkein välitä nesteytys tai tarpeita. Mutta kesä tulee ja me kaikki haluamme näyttää terve ja kaunis jalat lomalla. On aika paljastaa niitä, joten älä anna sen olla liian myöhäistä ja alkaa helliä niitä ympäri vuoden, että ne kiitos ja tunnet enemmän mukava päällä oman jyrkät sandaalit ja kadehdittava pedikyyri.

Ei tarvitse käyttää paljon rahaa tai viettää tuntikausia tehdä jalkahoito kauneushoitoloita. Osoiteta aikaa joka päivä, voimme ylpeillä hienoja jaloissa rannalla tänä kesänä.

jalkakylpy

Yksi huolta siitä, että teemme koko vuoden, vähintään kerran viikossa on kastaa jalat lämpimällä vedellä suolalla rentoutua ja pehmentää alueita jalka jotka saattavat olla näitä rumia kovettumia häiritse meitä molemmat kannat.
Temppu saada tasaisempi lisätään veteen joitakin Marseillen saippuan, oliiviöljy, tai ammoniakkia. Huomaat eron.

hilseily

Kylvyn jälkeen, voimme käyttää iho on pehmeä ja tasoittaa kovettumia erityisellä jalka tiedosto. Jättämisen jälkeen, vietimme hohkakivi liikkein tarkistaa roskat on jätetty kanssa tiedosto.

nesteytys

Puhdas ja kuiva jälleen yksi olennaisista vaiheista on kosteusvoidetta tai öljyä. Voimme käyttää voiteita erittäin kuiville alueille, joka auttaa poistamaan halkeamia tai kosteusvoiteita kädet ja jalat, jotka löytyvät tahansa ostoskeskuksessa.

hieronta

Hakiessaan kerma, voimme valita rentouttavan hieronnan, kuten vyöhyketerapia hoitoja, mikä myös estää muodostumista kovettumia jos toistamme joka yö. Hierontaa koostuvat venyttely sormet ja pysty- liikkeisiin edestä taakse nopeuttaakseen niitä.

Sitten pitämällä jalka molemmin käsin, kuvaamme pyöritystä peukaloilla keskellä, ja lopuksi jalat hierotaan varpaista kantapäähän ylös kohti vasikka. Tämä parantaa verenkiertoa merkittävästi ja tarjoamme suuri tunne rentoutumista.

koulutus

Paras käyttää vahvistaa ja rentoutua jalat on kävellä paljain jaloin. Asiantuntijat suosittelevat tekemässä märkää hiekkaa rannalla, mutta jos olet poissa, voit korvata maaperän tai ruohoa. Muita suositeltavia harjoitukset ovat kävely varpaillaan, hyppynaru, yrittää poimia esineitä jalat ja nilkan kierrosta. Hyvä harjoitus on heittää tennispallo alle jalka, sormenpäät kantapäätä, aktivoi verenkiertoa. Jos kaikki nämä vihjeet tuntuvat liikaa tai ei fancy toteuttaa niitä, älä huoli. On olemassa monia kosmeettisia keskuksia omistettu hoitoon kädet ja jalat, jotka voivat antaa sinulle uusimpia hoitomenetelmiä huoletta. Kyllä, olet varmasti ole niin halpaa.