Dela ihon nesteytyksestä kesällä: perushoitoa

Dela ihon nesteytyksestä kesällä: perushoidon. Ihon hoito on erittäin tärkeää koko vuoden, varsinkin nesteytyksestä. Talvella meidän on kiinnitettävä huomiota, koska kylmä ja tuuli ovat suuria vihollisia ihon, mutta kesällä sinun on myös otettava erityisen huolellinen, koska korkeat lämpötilat ja auringonpaistetta myös pelata teitä vastaan ​​ja aiheuttaa voit menettää kosteutta . Välttää tällaisia ​​vaikutuksia ja voi ylpeillä terve ja sammutettua, ottamaan askeleita, että jos teemme hyvin ja johdonmukaisesti, estää ihon kärsii tällä kaudella.

Kloorilla, suola ja auringossa kärsii paitsi hiuksia, mutta meidän iho kärsii paljon. Siksi meidän on lisättävä seikka tämän tärkeä elin.


perushoidon kosteuttaa ihoa kesällä

Vaikutusta ulkoisten tekijöiden meidän iho on valtava, koska se on jatkuvasti alttiina, joten se on aina ensimmäinen kärsimään kielteisiä vaikutuksia vaarantaviin kehomme kesällä.

  • Ensimmäisenä ovat kesän ihon sammutettua on asianmukainen valmistelu ennen lämpöä. Jos iho terveenä ja hoidetaan kesällä, se on paljon helpompi säilyttää nesteytyksestä kesäkuukausina.
  • Nesteytys on niin välttämätön ulkoa ja sisältä. On erittäin tärkeää juoda runsaasti nestettä koko kesän. Asiantuntijat suosittelevat tähän aikaan 2-2,5 litraa vettä, mikä näkyy jos teet lisää fyysistä liikuntaa.

    Aina kuljettaa vesipulloa pussiin, että niin se on helpompi johdonmukaisesti hydraatio.

  • Varo ruokavalio. Hedelmät ja vihannekset, myös suuri kosteuttava voima, joten jos kulutus kasvaa kesällä lisäksi syödä paremmin, olla osaltaan kosteuttaa ihoa.
  • Kasvot, yksi katkera ruumiinosat, on suositeltavaa viettää aikaa päivittäin pestä ja kosteuttaa kunnolla. Kerma käytät riippuu ihotyyppi teillä. Siinä tapauksessa, että on normaalia, valita kevyempi kerma; kuiville, voit valita vesi ja öljy; Jos kuitenkin iho on rasvainen tai yhdistelmä, paras on ilman vettä.
  • Jos auringonotto, vältetään keskellä päivää, koska ne ovat auringonvalossa on enemmän vaikutusta iholle.
  • Ja tietenkin, kun menet ulos aurinkoon, kannattaa käyttää aurinkovoidetta UVA ja UVB.

Muoti, joka vie kesällä kutsuu näyttää terve ja ruskettunut iho. Jos noudatat näitä vinkkejä, menestys on taattu.